为有效提升干部职工心理素质，缓解工作和生活带来的心理压力，2024年3月14日，朔州市城市管理局举办心理健康讲座，此次讲座由国家二级心理咨询师白润花主讲。

讲座围绕“提升心能量增强幸福感”的主题进行了一个半小时的集中授课。

白润花老师首先用一个接地气的切土豆手指操进行了团体热身，伴随着“土豆块、土豆片、土豆丝、土豆丁”的欢快说唱节奏，大家在手指、手掌、拳头的轻轻碰撞中迅速拉近了距离，讲座也正式开始。

接着，白润花老师运用自己多年学习和实践心理学的知识经验，从“心理健康的基本概念、产生心理问题的根源、有效管理情绪的方法”三个方面对如何提升心理能量，有效管理情绪进行了详细的讲解。

大家纷纷表示，此次活动对自身心理健康和管理情绪有很强的指导意义。有效提升了干部职工的心理抗压能力，增强了干部队伍的凝聚力和战斗力，为更好的履职尽责打下坚实基础。